禁煙日記(笑)

吸わなくなって今日で13日目の朝

毎晩のように喫煙してる悪夢を経験中。

昨日はネットでたばこの代用品を検索…

そんなものはあるわけもなく、写真のとおり

ガム、タブレット、コーヒー、パイポ

一日中何か口に入れてる感じ

要は

口が寂しんだね

禁煙パッチのおかげで吸いたい欲求はおさえられてるのかな?13日中2日は貼らずに過ごしてみたけど、やっぱりちょっとイラッっと

で、また貼ってる…

吸わないつらさを2度と繰り返さないために耐えてるのかな?

1本吸うと、またリセットで1からやり直し。それはもう2度とごめんだ!と心に言い聞かせ。

おいしかったなぁ、おちついたなぁって気持ちとのせめぎ合い。

禁煙ブログになってるね…(笑)